個性隨和，沒有架子的劉中 興，是深受員工喜愛的好長官，他認為自己只是駕著馬車的「車伕」，公司的未來不應是老闆的期望大於員工的期望，應是員工的期望大於公司，公司才能真正前 進。近來，深切體會運動好處的他，分享自己的運動哲學，「想運動的人不要一下子做太猛，最好是循序漸進，從『有動就好』，逐漸體會運動的快樂和好處，找到 自己喜歡的運動方式，就能持之以恆。」

擁有美國壽險管理師資格，為人謙和 有禮、視員工如友人的劉中興，從台大法律系畢業後，基於身為家中五個弟妹的大哥，責任感使其不想增加父母經濟負擔而放棄出國深造，加上謹記恩師桂裕鼓勵法 律人走入企業，毅然放棄當時不易通過的律師及司法官考試，第一份工作就進到美商南山人壽當內勤職員。

1993年，政府開放成立本土壽險公 司，劉中興在老長官召喚下，出任三商人壽副總經理。1999年起，劉中興擔任三商人壽總經理長達9年，期間該公司新契約保費收入及總保費收入成長近5倍， 公司資產總額也大幅成長了10倍，不但站穩國內壽險業市場，持續爆增的保單量及投保金額，也顯示客戶的支持度有增無減。

這期間，三商人壽在與美商萬通國際集團（Mass Mutual）合作（更名為三商美邦人壽）10年後，歷經斥資重新買回股權，之後遭遇國際局勢陷入全面性金融風暴，國內保險市場新契約保費收入大幅衰退，三商美邦卻依然穩健經營、連年獲利，成為壽險界的模範生。

兩 年前，劉中興從企業總經理再上一層樓，獲推為董事長，隨即依預定計畫讓三商美邦掛牌上市，成為壽險業的績優股，很多人好奇他是如何做到，但劉中興謙沖自 牧，不認為是自己的功勞，反而歸功於公司穩健經營的策略奏效，自己則只是駕著馬車的「車伕」，全力支持帶頭衝刺的全體員工，協調各部門齊頭並進，自然而然 便能引領公司前進。

注重身心健康和情緒平衡
是企業領導人的責任

「董 事長或總經理總是跑在員工前面，還嫌員工跑得慢、跑不好，公司是不會進步的！」親和力十足的劉中興，所抱持的管理哲學是，員工不一定非得一團和氣，偶爾也 可相互激盪出些火花，只要「不火氣太大把公司燒掉」，火花往往能轉化成前進的動力，讓公司不斷攀越高峰。「董事長及總經理只要掌握正確的發展方向、全力支 持同仁，公司就能向前向上發展了。」

身為企業領導人，擁有健康的身體和樂觀的心態，是責任也是表率，所以平日十分注重身心健康和情緒平 衡。劉中興坦言，自己會對飲食和運動加以重視，主要是受到美國著名影集「天才老爹」主角比爾‧寇斯比，在自傳《Time Flies》（時光飛逝）一書中曾提到，從38歲到48歲的10年內，因為飲食不正常又缺乏運動，生理年齡一下子就老了20歲，醫生甚至警告他：「接下來 會發生什麼事，我也不敢保證了！」

這段文字給劉中興很大的警醒，畢 竟，自己有糖尿病、心血管疾病家族史，雖然平日也算很好動，常會和三五好友去打高爾夫，但從不曾規律積極的養成運動習慣，所以在進三商美邦前，體重已比大 學時期多出10公斤來，而從45歲接手三商美邦人壽後，更因應酬多、壓力大、出差頻繁，6年內體重暴增16公斤，經常腰痠背痛體力不濟，彎腰、蹲下都氣喘 噓噓，晚上更出現「累得半死卻睡不著」的前所未有現象。

後來，劉中興更在公司每半年一次的健康檢查中，發現報告表上肝功能及腎功能部分，出現好幾個紅字「+」，吃了醫生給的藥後也不見改善，體重還持續上升，種種跡象都提醒劉中興該注意身體了！

快樂可以維持一天
沮喪最好轉頭就忘

從那時起，劉中興逐漸養成每天晨走6至8公里的習慣，而且開始聽太太的話，多吃清淡的蔬食，應酬時也都只吃一半或先吃青菜再視肚子的容量決定是否吃肉，經過一段時間努力，不但體重下降、各項檢查報告恢復正常，而且體力變佳，人也神清氣爽，夜夜都能安眠。

如今，劉中興每天最晚10點就會上床，隔天早上5時40分左右，出門到住家附近的景美溪堤岸健走一個多小時，約7時回家梳洗。有時候則跟朋友或公司的球隊去打高爾夫，邊聯誼邊聊天，心情愉悅又紓壓，在教練指導下，成績保持在相當不錯的80桿左右。

劉 中興坦言，運動是開心的事，尤其早上在堤岸步道上快走時，感受到人的互動，沐浴在微風細雨、自然美景中，常感受「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」，不但 心境上豁然開朗，原本困擾之事靈光乍現，更體會到漫長人生，快樂、沮喪都是正常的過程，所以「快樂可以維持一天，沮喪卻最好轉頭就忘」，不必太在意或執著 工作上遇到的挫折和紛擾，藉著運動分散、忘掉沮喪，很多事情反而過段時間，死結自然就解開。

最近，劉中興更看到一位盲友在朋友用繩子牽引下不斷向前跑，還有一位老先生身體歪斜得很嚴重，卻堅持每天一定走路運動，甚至比劉中興還勤奮，令他十分感動，覺得「別人歪成那樣，都還每天努力地走」，自己豈不更該抱持不同眼界，寵辱皆忘，珍惜能自由活動的時光。

一生抱定「服務至上」
「與人為善」的處世原則

深切體會到運動的好處，劉中興更推己及人，鼓勵員工加入運動的行列。他積極鼓勵同仁每周五提早半小時下班，一周至少去爬一次公司後方的象山。

「事 實上，很多同事後來走出了樂趣，每天早中晚都各去爬一次象山，來回一趟40多分鐘，流一點小汗，心情變舒暢。」除了公司每年舉辦活動及贊助各類定期的運 動，鼓勵同仁參與競賽和展現成果外，前一陣子，劉中興更在公司內發起「日行萬步」的友誼賽，將全國一萬多名員工兩人一組配對，人人發一個計步器掛在身上， 互相加油打氣，每天每周每月分別計算成績，確實做到的則給予獎勵。

轉載：大家健康2013/12