你快樂嗎！

    習慣１  心中永保愛。
    習慣２   抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。
    習慣３   挑戰新事物。
    習慣４   鍛練自己的專注力。
    習慣５   向心目中的典範學習。
    習慣６   感受他人的心情。
    習慣７   珍惜有緣相逢的所有人、事、物。
    習慣８   比八分飽再少一些。
    習慣９   對飲食不要過於神經質。
    習慣10  能走路就走路 。
    習慣11  與更多同好享受運動時光。
    習慣12  正面思考。
    習慣13  調節壓力。
    習慣14  反身自省，要求自己（責任總是在我）。
    習慣15  不要盲目、非理性地遷就於習慣。

～日野原重明